2010年08月31日
コンディション
疲れないように疲れないようにと思ってやっても疲れました。
というより暑さにやられたのかも![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
土日に練習したけど、調子が良かったのは土曜日の午前中だけ。
後半はグダグダ。
疲れているときに無理に練習するのも良くないかなと。
この時期、二日続けてのテニスは身体が持ちませんでした![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
明日、インスピに挑戦してこようと思います![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
というより暑さにやられたのかも
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
土日に練習したけど、調子が良かったのは土曜日の午前中だけ。
後半はグダグダ。
疲れているときに無理に練習するのも良くないかなと。
この時期、二日続けてのテニスは身体が持ちませんでした
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
明日、インスピに挑戦してこようと思います
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
2010年08月27日
絶対に疲れない方法
絶対に疲れない方法![はにわ](http://blog.tennis365.net/common/icon/127.gif)
まあ、絶対に全くというわけではありませんが…
その方法は、一生懸命やらない。
必死にならないというほうがあっているかな。
手を抜くというわけではありませんが、やはり脱力感覚を意識しながら散歩でもする感じで。
初心者を相手にするつもりでやると早々に疲れることもない。
で、最後のゲームをこの感覚でやったら、
意外とイケました![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
試合まであと一ヶ月。
体力が持つように走りこみの練習をしようかと相談したら、
一ヶ月でスタミナはつかないと言われました![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
それよりも疲れをためないこと、もっと脱力感覚を大切に打てるように意識したいと思います![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
![はにわ](http://blog.tennis365.net/common/icon/127.gif)
まあ、絶対に全くというわけではありませんが…
その方法は、一生懸命やらない。
必死にならないというほうがあっているかな。
手を抜くというわけではありませんが、やはり脱力感覚を意識しながら散歩でもする感じで。
初心者を相手にするつもりでやると早々に疲れることもない。
で、最後のゲームをこの感覚でやったら、
意外とイケました
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
試合まであと一ヶ月。
体力が持つように走りこみの練習をしようかと相談したら、
一ヶ月でスタミナはつかないと言われました
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
それよりも疲れをためないこと、もっと脱力感覚を大切に打てるように意識したいと思います
![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
2010年08月26日
出来ることと、出来ないこと。
今日は榊原さんにかなり大事なことを教えていただきました![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
いや、以前にも教えてもらったと思うのですが…、
あんまり気に留めてませんでした。
試合に勝つにはどうしたらいいのか?
自分が出来ないことはやらない。
出来ることだけをやって勝つ。
ということで仕分けです。
◆出来ること
・40回ラリー(振り回しなし)
・サーブのフォアバック打ち分け
・ダブルフォルトは1セット中2回まで
・バックハンドのスライス
・バックサイド側へのロブ
◆出来ないこと
・すごい(速い)ショット(ネットする、アウトする)
・チャンスボールをエースで決める
・コントロールショット
・速いサーブ
・疲れてきた時のファーストサーブ
・ボレー全般
・速い球の準備、対応
・バックサイドに高くはねる球をしっかり返す
かなり適当ですが、こんなところかな。
試合形式で相手をしてもらったところ、最初はついついコーナーを狙ったり、
強く打とうとして、アウトやネットで自滅。
出来ないことをやっている。
で、徹底してつなぐ。
無理をしない。
自然に相手を左右に振る動きになって、21回ラリーが続いたところで
相手(榊原さん)がミスってポイント![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
それでいいんです![音符](http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif)
って言われたけど、めっちゃ息が上がって苦しんですけど![怖~い](http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif)
しかし、この後、絶対に疲れない方法を教えてもらいました![ピカ](http://blog.tennis365.net/common/icon/68.gif)
その方法は次回![イシシ](http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif)
![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
いや、以前にも教えてもらったと思うのですが…、
あんまり気に留めてませんでした。
試合に勝つにはどうしたらいいのか?
自分が出来ないことはやらない。
出来ることだけをやって勝つ。
ということで仕分けです。
◆出来ること
・40回ラリー(振り回しなし)
・サーブのフォアバック打ち分け
・ダブルフォルトは1セット中2回まで
・バックハンドのスライス
・バックサイド側へのロブ
◆出来ないこと
・すごい(速い)ショット(ネットする、アウトする)
・チャンスボールをエースで決める
・コントロールショット
・速いサーブ
・疲れてきた時のファーストサーブ
・ボレー全般
・速い球の準備、対応
・バックサイドに高くはねる球をしっかり返す
かなり適当ですが、こんなところかな。
試合形式で相手をしてもらったところ、最初はついついコーナーを狙ったり、
強く打とうとして、アウトやネットで自滅。
出来ないことをやっている。
で、徹底してつなぐ。
無理をしない。
自然に相手を左右に振る動きになって、21回ラリーが続いたところで
相手(榊原さん)がミスってポイント
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
それでいいんです
![音符](http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif)
って言われたけど、めっちゃ息が上がって苦しんですけど
![怖~い](http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif)
しかし、この後、絶対に疲れない方法を教えてもらいました
![ピカ](http://blog.tennis365.net/common/icon/68.gif)
その方法は次回
![イシシ](http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif)
2010年08月22日
団体戦
今日は上尾市のクラブ対抗戦に参戦![テニスボール](http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif)
最初にリーグ戦で1~4位を決めて、それぞれの順位トーナメントで優勝を争う。
たくさん楽しむために、4位トーナメントを目指してリーグ戦では負けようなんて思っていたのですが…
![上平公園テニスコート](http://molly.blog.tennis365.net/image/1282364348892_thumbnail.jpg)
負けようと思ったらいい感じで力が抜けて、サーブが好調![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
勝っちゃった![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
ダブルス3つで2勝したら勝ち抜きなんだけど、続くペアも勝っちゃって4位トーナメントを目指そうというセコイ作戦は失敗に。
結局2位トーナメントに進出したけど、格上の相手に自分の出番前に2敗して終わってしまいました![しずく](http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif)
いやー、上には上がいますね。
上手な人たくさん。
そして勝とうとすると、力が入ってダメ![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
思い切って負けようと思うくらいが、脱力感を覚えるのにはいいかもしれません。
でも勝ちたいって思っちゃうんだよね![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
![テニスボール](http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif)
最初にリーグ戦で1~4位を決めて、それぞれの順位トーナメントで優勝を争う。
たくさん楽しむために、4位トーナメントを目指してリーグ戦では負けようなんて思っていたのですが…
![上平公園テニスコート](http://molly.blog.tennis365.net/image/1282364348892_thumbnail.jpg)
負けようと思ったらいい感じで力が抜けて、サーブが好調
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
勝っちゃった
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
ダブルス3つで2勝したら勝ち抜きなんだけど、続くペアも勝っちゃって4位トーナメントを目指そうというセコイ作戦は失敗に。
結局2位トーナメントに進出したけど、格上の相手に自分の出番前に2敗して終わってしまいました
![しずく](http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif)
いやー、上には上がいますね。
上手な人たくさん。
そして勝とうとすると、力が入ってダメ
![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
思い切って負けようと思うくらいが、脱力感を覚えるのにはいいかもしれません。
でも勝ちたいって思っちゃうんだよね
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
2010年08月19日
あと一ヶ月
ドローが発表になりました。
自分が出る日程は9月25日![コート](http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif)
現在のレベルではとても優勝とは程遠い…
あと約一ヶ月、出来る限り頑張りたいと思います
壁打ちは17日目。
うまくタイミングが合うと結構続くようになったが、日中は暑くて暑くて![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
フラフラしてくるので、適当なところで切り上げ。
ナイターでシングルスの練習。
ウッチー
4-6![しずく](http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif)
暑くなければ身体も動く。
Bクラスレベルを相手に4つ取れたのは満足![イシシ](http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif)
壁打ちでサーブを練習している効果が出てきたかな![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
自分が出る日程は9月25日
![コート](http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif)
現在のレベルではとても優勝とは程遠い…
あと約一ヶ月、出来る限り頑張りたいと思います
壁打ちは17日目。
うまくタイミングが合うと結構続くようになったが、日中は暑くて暑くて
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
フラフラしてくるので、適当なところで切り上げ。
ナイターでシングルスの練習。
ウッチー
4-6
![しずく](http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif)
暑くなければ身体も動く。
Bクラスレベルを相手に4つ取れたのは満足
![イシシ](http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif)
壁打ちでサーブを練習している効果が出てきたかな
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
2010年08月04日
夏バテ
近くを歩いていた小学生が、30年後には40才だ![はにわ](http://blog.tennis365.net/common/icon/127.gif)
と盛り上げっていました。
今リアルに40才の自分としては微妙な気分です![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
で、テニスですが毎日暑い日が続いてバテ気味。
花木&榊原の壁打ち動画を見てから、どうもリズムが狂ったようで
逆に下手になった感じ![怖~い](http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif)
絶不調。
モチベーションも上がらない![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
ここのところシングルスをやっても、全くぱっとしない。
休みがちの壁打ちは、今日で壁打ち15日目。
どうにも調子がつかめないです![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
![はにわ](http://blog.tennis365.net/common/icon/127.gif)
と盛り上げっていました。
今リアルに40才の自分としては微妙な気分です
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
で、テニスですが毎日暑い日が続いてバテ気味。
花木&榊原の壁打ち動画を見てから、どうもリズムが狂ったようで
逆に下手になった感じ
![怖~い](http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif)
絶不調。
モチベーションも上がらない
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
ここのところシングルスをやっても、全くぱっとしない。
休みがちの壁打ちは、今日で壁打ち15日目。
どうにも調子がつかめないです
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)