2013年01月21日
カワセミ
JKP、自己改善プロジェクト続行中!
第一弾は散歩。
10分ジョギングするより、一時間歩いた方が健康にいいみたい。
一時間という時間を作るのと、ただ歩くことに飽きてしまいそうだけど、なんとか習慣にしたい。
今日はなんとカワセミを目撃!!
こういうことがあると散歩も楽しい。
鳥の名前、分かるようにたくさん覚えようかな![](http://molly.blog.tennis365.net/image/201312122303975.jpg)
第一弾は散歩。
10分ジョギングするより、一時間歩いた方が健康にいいみたい。
一時間という時間を作るのと、ただ歩くことに飽きてしまいそうだけど、なんとか習慣にしたい。
今日はなんとカワセミを目撃!!
こういうことがあると散歩も楽しい。
鳥の名前、分かるようにたくさん覚えようかな
![](http://molly.blog.tennis365.net/image/201312122303975.jpg)
2013年01月20日
強風
天気は良いけど風が強い!
冬テニスは風との戦い…
体調は相変わらずきびしいけれど、身体を動かさないとダメになりそう。
リハビリのつもりで少しずつ(^-^)v![](http://molly.blog.tennis365.net/image/201312018102868.jpg)
冬テニスは風との戦い…
体調は相変わらずきびしいけれど、身体を動かさないとダメになりそう。
リハビリのつもりで少しずつ(^-^)v
![](http://molly.blog.tennis365.net/image/201312018102868.jpg)
2013年01月13日
JKP=?iso-2022-jp?B?GyRCSC9GMCEqGyhC?=
あけましておめでとうございます。
風邪引いて持病が悪化して、年末年始ずっと寝たきりという最悪のスタート。
腹痛が治まらず、近いうちには手術も覚悟かなと思ったり…
JKPとは、自分改造プロジェクトの略。
体質改善して健康体になってやるのだ!!!
動けないながらもサークルのテニス。
0ー4 コバ
まったく動けてないし、気持ちも入ってない。
ここから改善だ![](http://molly.blog.tennis365.net/image/201311319502816.jpg)
風邪引いて持病が悪化して、年末年始ずっと寝たきりという最悪のスタート。
腹痛が治まらず、近いうちには手術も覚悟かなと思ったり…
JKPとは、自分改造プロジェクトの略。
体質改善して健康体になってやるのだ!!!
動けないながらもサークルのテニス。
0ー4 コバ
まったく動けてないし、気持ちも入ってない。
ここから改善だ
![](http://molly.blog.tennis365.net/image/201311319502816.jpg)