2010年06月30日
2010年06月29日
つまらない練習
やっぱり毎日テニスをやった方がいい。
と思ってわずかな時間でもと壁打ちテニス。
10分やったらリアルにバテバテ。
湿度の高い曇天で滝のように汗が出てくる。
しかも壁打ちって超難しい。
5回も続かない…。
つまらん。
これが40回続くようになれば、確かに上手くなるな。
一日10分でも、都合がつけばがんばってみよう![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
と思ってわずかな時間でもと壁打ちテニス。
10分やったらリアルにバテバテ。
湿度の高い曇天で滝のように汗が出てくる。
しかも壁打ちって超難しい。
5回も続かない…。
つまらん。
これが40回続くようになれば、確かに上手くなるな。
一日10分でも、都合がつけばがんばってみよう
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
2010年06月28日
上級者と対戦
日曜日、サークルの練習日。
コートに余裕があったので、シングル練習しましたよ。
まきさん
6-0![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
つないでいたら、ミスしてくれてあっさり勝ち。
ダブルフォルトは一回だけ。
帰ってくる球が早くないのでつなげられたが、もっと早い球がくると…。
深い球を返せないミスがあり。
宮北さん
1-4![しずく](http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif)
この人に勝てばCクラスで優勝できる(?)というくらいの人。
腕試し。
最初のサーブが好調でキープできたけど、あとはもうダメ。
フォアに甘い球を返すと、しっかり角度のついたするどい球が帰ってきて、触ることも出来ない。
バックサイドの深いところに返してつないで…、と思ってもそれが出来ない。
終わってから話を聞くと、ジャンプしながら打っていたそうで。
昔の悪い癖![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
必要以上にプレッシャーを感じて負けた感も否めない。
強い人ともばんばんやって、試合慣れする必要があるのかな~
・気持ちで負けない
・つなぐのに、声を出して数えてなかった
・早いボールが来たときの対応
つなげられない
深いムーンボールが打てない
ネットもラインアウトもやりまくり
宮北レベルの球で40回ラリーができるようにならないと。
コートに余裕があったので、シングル練習しましたよ。
まきさん
6-0
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
つないでいたら、ミスしてくれてあっさり勝ち。
ダブルフォルトは一回だけ。
帰ってくる球が早くないのでつなげられたが、もっと早い球がくると…。
深い球を返せないミスがあり。
宮北さん
1-4
![しずく](http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif)
この人に勝てばCクラスで優勝できる(?)というくらいの人。
腕試し。
最初のサーブが好調でキープできたけど、あとはもうダメ。
フォアに甘い球を返すと、しっかり角度のついたするどい球が帰ってきて、触ることも出来ない。
バックサイドの深いところに返してつないで…、と思ってもそれが出来ない。
終わってから話を聞くと、ジャンプしながら打っていたそうで。
昔の悪い癖
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
必要以上にプレッシャーを感じて負けた感も否めない。
強い人ともばんばんやって、試合慣れする必要があるのかな~
・気持ちで負けない
・つなぐのに、声を出して数えてなかった
・早いボールが来たときの対応
つなげられない
深いムーンボールが打てない
ネットもラインアウトもやりまくり
宮北レベルの球で40回ラリーができるようにならないと。
2010年06月26日
2010年06月25日
もう一人のコーチ
榊原太郎さんにテニスを教えてもらっているが、
もう一人、テニスを教えてもらっているコーチがいる。
![花木俊介](http://molly.blog.tennis365.net/image/2010-06-18_thumbnail.jpg)
写真は間抜けな顔をしているけど、実際はそんなに間抜け顔ではない。
花木俊介コーチ。
なんと今日現在で日本ランキング、
シングルス127位![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
ダブルス512位![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
すごくない![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
これだけテニスをやっている人たちがいて(何万人?)、
その中で127番だなんて。
花木選手はこちらのモデルでも登場。
![フォアハンドストローク基礎編](http://molly.blog.tennis365.net/image/dvd-image-2_thumbnail.jpg)
そのうち楽天オープンとか出るようになって、
「オレ、知り合いなんだよ」と自慢できるようになっていただきたい。
で、今日指摘されたこと。
身体が開いてる。
オープンでなくしっかりとクローズスタンスで。
うーん、まだまだ。
もう一人、テニスを教えてもらっているコーチがいる。
![花木俊介](http://molly.blog.tennis365.net/image/2010-06-18_thumbnail.jpg)
写真は間抜けな顔をしているけど、実際はそんなに間抜け顔ではない。
花木俊介コーチ。
なんと今日現在で日本ランキング、
シングルス127位
![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
ダブルス512位
![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
すごくない
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
これだけテニスをやっている人たちがいて(何万人?)、
その中で127番だなんて。
花木選手はこちらのモデルでも登場。
![フォアハンドストローク基礎編](http://molly.blog.tennis365.net/image/dvd-image-2_thumbnail.jpg)
そのうち楽天オープンとか出るようになって、
「オレ、知り合いなんだよ」と自慢できるようになっていただきたい。
で、今日指摘されたこと。
身体が開いてる。
オープンでなくしっかりとクローズスタンスで。
うーん、まだまだ。
2010年06月24日
昨日のアドバイス
今日は榊原さんと打ち合わせ。
レッスンではないのですが、昨日のシングルス練習の結果について
どうすればいいのかアドバイスをいただきました。
> 早いボールが来ると、後ろに引きながら打っているので勢いがない。
![榊原太郎](http://molly.blog.tennis365.net/image/20100623-185548_thumbnail.jpg)
引きながら打ったっていいんですよ。
えー、そんな~
下がりながらだって、エースをとれるような球は打てるとのこと。
悪いことではないんだって。
要はポワ~ンとした球でも、しっかり深いところに返せること。
左右に振られた球でも、高く深く返せれば時間が稼げる。
その高く深い球を安定して打つには、厚く当てて回転をかけること。
みんな練習では、するどい決め球ばかり打とうとする。
そんな練習ばかりでは試合には勝てない。
な、なるほど。
練習するときの意識がちょっと変わりました![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
レッスンではないのですが、昨日のシングルス練習の結果について
どうすればいいのかアドバイスをいただきました。
> 早いボールが来ると、後ろに引きながら打っているので勢いがない。
![榊原太郎](http://molly.blog.tennis365.net/image/20100623-185548_thumbnail.jpg)
引きながら打ったっていいんですよ。
えー、そんな~
下がりながらだって、エースをとれるような球は打てるとのこと。
悪いことではないんだって。
要はポワ~ンとした球でも、しっかり深いところに返せること。
左右に振られた球でも、高く深く返せれば時間が稼げる。
その高く深い球を安定して打つには、厚く当てて回転をかけること。
みんな練習では、するどい決め球ばかり打とうとする。
そんな練習ばかりでは試合には勝てない。
な、なるほど。
練習するときの意識がちょっと変わりました
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
2010年06月23日
シングルス練習
毎週火曜日はサークルの練習日。
最近は参加人数が少なくて、今日は2面で6人。
せっかくの機会なので、4先取でシングルス練習![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
今日のポイントは「40回ラリー」![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
COMちゃん
4-0
つなぐだけで相手がミスをしてくれる。
つなぐことに徹底したことで、以前より簡単に勝つことが出来た。
FUKUちゃん
2-4
サーブがすごくて圧倒される。
つなぐことに徹底したけど、勢いのある球に対してつなぐことが出来ない。
SINちゃん
1-3
時間切れで途中までだったけど、左右のコースをついた球を打たれると
甘い球しか返せず決められてしまう。
つなごうにもつなげられない。
■良かった点
40回ラリーをするつもりで臨むと相手がミスをしてくれてポイントになった。
一打一打、数えながら打った。
握らず手の力を抜いたままでサーブするといいのが打てた。
ダブルスも含めて約3時間、体力は尽きなかった。
■悪かった点
つなぐ球が甘く、浅くなると相手のチャンスボールになり決められる。
早いボールが来ると、後ろに引きながら打っているので勢いがない。
どんなに早いボールにも、前で捉えるように。
■今後の課題
つなぐことを意識したが、おそらくフォームはめちゃめちゃ。
姿勢・脱力・視線をちゃんと意識してできるようにチェック。
つなぐ球でも、深い球が安定して返せるように。
早い球にも対してもしっかり打ち返せるように。
バックハンド(スライス)を常に深く返せるように。
サーブ力の強化は必須。
簡単には身に付かないだろうけど、少しずつでも…![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
錦織はストレートで負けてしまいましたね。
でも、ナダル相手にすっごい良い試合でした。
早くあんなショットを打てるようになりたいですな![上昇](http://blog.tennis365.net/common/icon/61.gif)
最近は参加人数が少なくて、今日は2面で6人。
せっかくの機会なので、4先取でシングルス練習
![ビックリマーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif)
今日のポイントは「40回ラリー」
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
COMちゃん
4-0
つなぐだけで相手がミスをしてくれる。
つなぐことに徹底したことで、以前より簡単に勝つことが出来た。
FUKUちゃん
2-4
サーブがすごくて圧倒される。
つなぐことに徹底したけど、勢いのある球に対してつなぐことが出来ない。
SINちゃん
1-3
時間切れで途中までだったけど、左右のコースをついた球を打たれると
甘い球しか返せず決められてしまう。
つなごうにもつなげられない。
■良かった点
40回ラリーをするつもりで臨むと相手がミスをしてくれてポイントになった。
一打一打、数えながら打った。
握らず手の力を抜いたままでサーブするといいのが打てた。
ダブルスも含めて約3時間、体力は尽きなかった。
■悪かった点
つなぐ球が甘く、浅くなると相手のチャンスボールになり決められる。
早いボールが来ると、後ろに引きながら打っているので勢いがない。
どんなに早いボールにも、前で捉えるように。
■今後の課題
つなぐことを意識したが、おそらくフォームはめちゃめちゃ。
姿勢・脱力・視線をちゃんと意識してできるようにチェック。
つなぐ球でも、深い球が安定して返せるように。
早い球にも対してもしっかり打ち返せるように。
バックハンド(スライス)を常に深く返せるように。
サーブ力の強化は必須。
簡単には身に付かないだろうけど、少しずつでも…
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
錦織はストレートで負けてしまいましたね。
でも、ナダル相手にすっごい良い試合でした。
早くあんなショットを打てるようになりたいですな
![上昇](http://blog.tennis365.net/common/icon/61.gif)
2010年06月22日