市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

カプセル内視鏡の検査をやることになった。

その検査の前にちゃんと通過するどうか擬似カプセルを服用。

これはもし途中で詰まっても時間がたつと溶けるというもの。

で、予想通り…


うんこから回収するのが大変(;o;)

うげーって感じ。

詰まることなく出た証拠に、回収して先生に見せなくてはならない。

まったく面倒。


というわけで本番は来週の金曜日！

天気が良くスクール日和。

だんだん身体は動くようになってきたけれど、その後の筋肉痛がひどい。

今日がんばったから、たぶん月曜日まで筋肉痛が続く。マジで。年だからという言い訳にしたくはない。

体重は52kgまで増えたものの、また50kgまで落ちる。

三歩進んで二歩下がる

スペインの大会で錦織がフェデラーに勝ちました！

NHKのニュースでもやってましたよ。

花木コーチがJOP大会で優勝するのはいつでしょうか？

自分がCクラスで優勝するのはたぶん来年の春！！

スワイショウ１日1000回やって１週間。

騙されたと思ってやりつづけた。


騙されたかな！？


テニスがうまくなった実感はない。

だけど体調が良くなった気がする！

１日1000回は大変だから100回でもやりつづけよう♪

昨日、花木コーチにスワイショー1,000回を１週間続けるとすごい変わるといわれた。

腕をだらんと下げて、身体を左右に回して腕を身体に巻きつける動作である。

でんでん太鼓みたいな感じ。

騙されたと思ってやってみてと力説されたので、騙されたと思って今日からやってみる。

1,000回でだいたい20分。

実感は…、

よくわからない。

とりあえず１週間がんばってみる！