市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

昨日、花木コーチにスワイショー1,000回を１週間続けるとすごい変わるといわれた。

腕をだらんと下げて、身体を左右に回して腕を身体に巻きつける動作である。

でんでん太鼓みたいな感じ。

騙されたと思ってやってみてと力説されたので、騙されたと思って今日からやってみる。

1,000回でだいたい20分。

実感は…、

よくわからない。

とりあえず１週間がんばってみる！