市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

絶対に疲れない方法

まあ、絶対に全くというわけではありませんが…

その方法は、一生懸命やらない。

必死にならないというほうがあっているかな。

手を抜くというわけではありませんが、やはり脱力感覚を意識しながら散歩でもする感じで。

初心者を相手にするつもりでやると早々に疲れることもない。

で、最後のゲームをこの感覚でやったら、

意外とイケました


試合まであと一ヶ月。

体力が持つように走りこみの練習をしようかと相談したら、

一ヶ月でスタミナはつかないと言われました

それよりも疲れをためないこと、もっと脱力感覚を大切に打てるように意識したいと思います