市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

今日は榊原さんにかなり大事なことを教えていただきました

いや、以前にも教えてもらったと思うのですが…、

あんまり気に留めてませんでした。


試合に勝つにはどうしたらいいのか？


自分が出来ないことはやらない。

出来ることだけをやって勝つ。


ということで仕分けです。


◆出来ること
・40回ラリー（振り回しなし）
・サーブのフォアバック打ち分け
・ダブルフォルトは1セット中２回まで
・バックハンドのスライス
・バックサイド側へのロブ

◆出来ないこと
・すごい（速い）ショット（ネットする、アウトする）
・チャンスボールをエースで決める
・コントロールショット
・速いサーブ
・疲れてきた時のファーストサーブ
・ボレー全般
・速い球の準備、対応
・バックサイドに高くはねる球をしっかり返す


かなり適当ですが、こんなところかな。

試合形式で相手をしてもらったところ、最初はついついコーナーを狙ったり、

強く打とうとして、アウトやネットで自滅。

出来ないことをやっている。


で、徹底してつなぐ。

無理をしない。

自然に相手を左右に振る動きになって、２１回ラリーが続いたところで

相手（榊原さん）がミスってポイント


それでいいんです

って言われたけど、めっちゃ息が上がって苦しんですけど


しかし、この後、絶対に疲れない方法を教えてもらいました


その方法は次回