市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

Ｃクラス、Ｂクラスも優勝して、Ａクラスレベルでそこそこやりあえるくらい。

甘い球はベースラインからでも決めることができる。

サーブ＆ボレーも上手い。

フェデラー、ジョコビッチ、ソダーリング、ベルディヒ、マレー…

たくさんいるけどあんなトッププロのようなショットを打ちたい。


と、目標というか夢というかあこがれはあるわけで。

その目標に今の練習はどうつながっているのか？


いきなり真似をしようったってそれは無謀なわけで。

まずは正しい身体の使い方と体調管理かなと。


正しい身体の使い方の基本はやっぱり姿勢と脱力と視線。

そして体調管理は調子にのってやり過ぎない、暴飲暴食をしないこと。