市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

ゴールデンウィークが終わってしまいましたね。

テニス、全くしませんでした。

というか、課題の柔軟体操もほとんど続かず…。

ええ、正直に言いますとも。


全くやっていませんでした


で、9日の日曜日に久しぶりのテニス。

午前中、家でたっぷり30分間の柔軟をやってから出かけました。

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サークルで球出し練習。

なんだか良い感じ♪

軸をまっすぐにして脱力を意識して、いい感じでボールにラケットが当たっている。

やっぱり柔軟体操をしっかりやったからでしょうか。

身体がスムーズに動く気がします。


テニスコートに着いてしまって、周りに仲間がいるとなかなか体操をゆっくりできません。

これからは家とか人のいないところとかで、しっかり柔軟体操をやろうと思いました。



球出し練習はいい感じですが、ゲームになるともうダメダメ。

準備とか足が動いてないとか…、まだまだです。