市民大会Ｃクラス優勝への道 テニスの市民大会優勝を目指して、練習方法などすべてさらけ出してみたいと思います。こうやって書いちゃうと後戻りできませんね…。

球出しメインで練習。

姿勢を起こして、腕の力を抜いて、しっかり身体を回すことを意識。

身体に腕が巻き付くイメージ。

それなりの形にはなってきたと思う。



このときにいわれたこと。

・打点をもっと遠く（打点が近い時、両肩が前に来ている）
・もっと背中の筋肉を意識
・打ち終えてから身体を沈める
・ラリー中、打ったらすぐに次の準備
・ボールがバウンドする前にテイクバックを完了


どれも大事。

どれも意識していないと全く出来ない。

特にボールのバウンドにあわせてラケットを引く癖がついている

無意識で出来るようになるまで、意識して繰り返し練習ですね